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上圖：奇美醫學中心急診部施富傑醫師
施富傑醫師說，局部水腫，部分不需治療，民眾可注意居家自我照顧方式來消腫。包括在不疼痛的情況下，採取適當的局部運動，有助多餘的液體回流。每天定時抬高患肢促進血液回流，可在睡覺時升高受影響的水腫部位。在舒適的姿勢下，以適當力道按摩局部，促進液體回流。可在專科醫生的建議下，穿壓力襪、袖子或手套。要適當的保護，保持水腫部位的清潔與保濕度。採清淡飲食，不吃醃製類食品或罐頭，減少鹽份攝取量，以免增加液體滯留，導致水腫惡化。每日的鹽量應低於5公克（約一小匙）。注意進出水份，記錄每日小便次數，與攝取的水量。定期磅秤測量體重的變化。記錄水腫範圍大小。
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身體組織中多餘的液體引起的腫脹，稱為水腫。水腫的原因很多，可以影響身體的任何部位，有可能是短期局部或全身性水腫，當手指按壓腫脹處時會有明顯凹陷，一般而言應可在幾秒鐘內恢復，如果恢復時間過久，就可能是水腫，而最常見是發生在下肢腿部。，一般常見的局部性原因，如久坐或久站、懷孕、腿部靜脈回流問題、炎症反應與癌症手術術後、或藥物的副作用等導致。局部的按摩和抬腿及清淡飲食都有助消腫。
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